Какие лекарственные травы помогут снизить вес

Автор: Иванов Алексей Михайлович 21 мая 2019 г. 453 Правильное питание,  Травы

Существуют ли безопасные способы похудения, чтобы привести свою фигуру в норму и не навредить здоровью? В народной медицине распространены методы похудения на лекарственных сборах. Какая трава помогает похудеть, и какова результативность методики похудения на травах?

Какие лекарственные травы помогут снизить вес

Диетологи советуют худеть именно на травах, не прибегая к помощи сомнительных медицинских препаратов. Результативность похудения на сборах и травах видна не сразу, но сброс веса реален, и он происходит постепенно, не вредя здоровью.

Какие лекарственные травы помогут снизить вес и при этом не навредят организму?

При выборе трав для похудения не стоит забывать о том, что каждый человек имеет свои индивидуальные особенности, и не каждая трава может подойти по показаниям здоровья. Прежде чем начать запасаться лекарственными травами, чтобы сбросить вес народными средствами, следует изучить все противопоказания, которые имеет та или иная трава.

Не стоит руководствоваться отзывами похудевших людей, лучше подобрать для себя ту траву, которая не будет иметь противопоказаний, связанных с состоянием здоровья.

Читайте также:

Семен чиа для похудения и здоровья

Преимущества похудения на травяных сборах

Преимущества похудения на травяных сборах:

  • без вреда для здоровья;
  • быстрое похудение;
  • улучшение состояния здоровья;
  • ускоряется процесс сжигания жиров, что способствует уменьшению веса.

Обзор трав для похудения и их классификация

1. Лекарственные сборы трав для снижения аппетита.К группе можно отнести омелу белую, гарцинию камбоджийскую, стевию, семена льна, зверобой, водоросль спирулина, корень алтея и дягиль. Попадая в желудок, эти растения разбухают и заполняют его. Происходит быстрое насыщение организма, и человек не чувствует голода.

2. Травы, дающие слабительный эффект.Относятся семена тмина и укропа, корень солодки, анис, кора крушины, мелисса, крапива, клевер. Слабительным эффектом обладает облепиха, цикорий, клевер и ревень. Растения мягко очищают стенки кишечника, налаживают стул. Но все травы нужно употреблять, строго следуя дозировке, ведь необдуманное применение лекарственных трав может привести к обезвоживанию организма и авитаминозу.

3. Перечень трав, ускоряющих метаболизм и улучшающих перистальтику кишечника: элеутерококк, женьшень, листья лимонника, розмарин, куркума, имбирь. Действие трав на организм: улучшают кровоснабжение, устраняют неприятный запах изо рта, тонизируют, наполняют энергией и дарят подвижность. Но есть и большой минус у данной группы – все эти травы повышают аппетит. Поэтому, если набор веса зависит от переедания, рекомендуется обратиться к иным фитопрепаратам.

4. Растения для снижения жировых отложений. Гуарана – это реальный способ сбросить лишний вес. С помощью эффективного стимулятора, в котором содержится много кофеина, можно быстро привести свою фигуру в порядок. В состав растения входят активные компоненты, повышающие адреналин и способствующие распаду жировой ткани. Семена растения богаты витаминами, минералами и микроэлементами, поэтому применение отваров из семян гуараны помогает снять физическую усталость и моральное напряжение.

Гуарана обладает антиоксидантными свойствами, замедляет процессы старения, улучшает работу всех органов, борется с метеоризмом, расстройством и несварением желудка, диареей.

Зеленый чай помогает ускорить обменные процессы, тем самым, способствуя сжиганию лишнего жира. Растение стимулирует нервную систему и придает больше сил и энергии.

Кайенский перец – лучшая целебная трава для снижения веса. В красном перце содержится капсаицин, который ускоряет обмен веществ и снижает аппетит. Кроме того, что растение способно поддержать вес, оно еще расширяет сосуды и нормализует давление. Растение предотвращает заболевание раком, омолаживает организм.

Мате – сильнейшее мочегонное средство, способствующее выведению лишней жидкости из организма. Жиросжигающее действие растения основано на увеличении энергии. Человек чувствует бодрость, прилив сил, начинает больше двигаться и, как результат, происходит сжигание жира.

Состав мате:

  • естественный стимулятор – кофеин;
  • теофиллин – усиливает чувство эйфории.

Естественные стимуляторы выводят жидкость, ускоряют метаболизм, снижают аппетит и способствуют снижению веса.

5. Очищающие травы. Целители народной медицины уважительно относятся к бессмертнику, расторопше, одуванчику, желтым кукурузным рыльцам и барбарису. Травы нормализуют работу желчевыводящих путей и печени, нормализуют обмен веществ, снижают вес.

Рецепты народной медицины. Естественное похудение на травах

Естественное похудение на травах

Чтобы узнать, как сбросить вес на травах народный рецепт травника поможет решить эту проблему и подобрать ту траву, которая не будет иметь противопоказаний, относительно здоровья каждого из нас.

Полынь. Особенностью растения является его горький вкус. Применение отвара из полыни очищает организм от паразитов. Полынь – горькое, но сильное лекарственное средство, поэтому беременным женщинам и молодым мамам, кормящим грудью, применение травы противопоказано.

Полынь для похудения

Высушенную траву измельчить в кофемолке и принимать по 0,5 ч. л. в течение недели. Интервал между приемами лекарственного средства – 3 часа, продолжительность курса – месяц.

Во время похудения рекомендуется выпивать до 2 л жидкости в день. Первое время наблюдается усиления аппетита, но гасить это чувство следует не пищей, а водой. Через 10 дней появляется чувство сытости от совсем небольшой порции пищи и происходит похудение.

Как быстро скинуть вес без диет и чем хорошо похудение на полыни? Во-первых, сброс веса происходит медленно, что не влияет на общее самочувствие. Во-вторых, похудение происходит на фоне очищения организма и сопровождается вполне здоровым аппетитом.

Медовая трава – стевия. На увеличение веса большое влияние оказывают простые углеводы, поэтому людям, склонным к полноте, не рекомендуется употреблять сахар в больших количествах. Не стоит заменять его и синтетическими подсластителями, например, аспартамом. Вместо сахара можно использовать траву стевии, в которой содержится 0 ккал. Преимущество лекарственного растения заключается в способности притуплять аппетит.

Чай из стевии. На одну порцию: 25 г листьев следует залить 1 ст. кипятка. Поставить емкость на огонь и прокипятить на медленном огне в течение 5 минут. Полученный отвар переливают в термос и оставляют на сутки для настаивания. По истечении времени настой процеживают, а отжим снова заливают кипятком и оставляют на 6 часов. Потом требуется соединить обе части, хорошенько перемешать и принимать внутрь по 3 ст. л. перед завтраком, обедом и ужином. Чай не теряет своих целебных свойств в течение недели, после чего его рекомендуется заварить заново.

Рассмотрев травы для похудения, нужно определиться, какую из них использовать для похудения. Не рекомендуется чередовать лекарственные растения. Во время похудения должен быть постоянный контроль над своим самочувствием. Если появились какие-то побочные эффекты, следует прекратить прием трав. Только обдуманное и взвешенное решение может дать хорошие результаты. Чтобы ответить на вопрос: «Какая трава помогает похудеть?», нужно изучить все особенности растения, возможные побочные эффекты и противопоказания и только потом приступать к похудению.

Подкатегории: Травы
Иванов Алексей Михайлович

Фитотерапевт, специалист по фитооздоровлению. Закончил Институт восточной медицины, курс российского травничества. (подробнее)

85 шаринга в соцсетях
Оцените статью
Рейтинг: 4.1 из 5

Проголосовали: 103

Поделитесь своим мнением по теме

Другие материалы по теме Травы

Подпишитесь на новости!

Укажите свой email ниже, и мы периодически Вам будем отправлять электронные письма с интересными статьями, обзорами, предложениями, скидками и акциями от нас и наших партнеров. При желании Вы всегда сможете отписаться.

ПОДПИСАТЬСЯ