Простые и вкусные бутерброды без хлеба

Автор: Якушева Вероника Дмитриевна 22 мая 2019 г. 1256 Правильное питание,  Рецепты

Чтобы приготовить простые и вкусные бутерброды, которые не будут грозить нам лишними килограммами, достаточно отказаться всего от одного ингредиента – от хлеба. Представленные на этих фото бутерброды без хлеба необычны, аппетитны, красивы и полезны.

Простые и вкусные бутерброды без хлеба

Как известно, в переводе с немецкого Butterbrot означает «хлеб с маслом». Однако именно эти ингредиенты вредны как для здоровья, так и для фигуры. Отказавшись от них, мы получим очень полезную еду, которой можно наслаждаться без угрызений совести.

Как приготовить бутерброды без хлеба?

Самое главное — найти основу, которая станет отличной заменой хлебобулочным изделиям. Это могут быть овощи, грибы и многое другое. Главное, такой продукт должен быть достаточно плотным, чтобы удержать съедобную «конструкцию». Что касается начинки, то количество всевозможных вариантов может быть ограничено только вашей фантазией.

Конечно, нужно помнить, что мы готовим полезные бутерброды. Поэтому все же стоит избегать слишком калорийных продуктов.

Читайте также:

Угадаете, где больше калорий?

Вот невероятно красивые фото бутербродов, которые, по всей видимости, так же вкусны, как и привлекательны внешне. Используйте эти идеи, и ваш завтрак превратится в настоящий праздник. Разумеется, некоторые ингредиенты можно заменять по своему вкусу.

Моцарелла, помидор, спаржа, базилик:

Печеный кружочками баклажан, сочный стейк, острый соус:

Шляпки шампиньонов, бекон, курица:

Бутерброд на шпажке — ветчина, сыр, огурец, помидорчики черри:

Яблоко, арахисовое масло, кусочки шоколада:

Банан и «Нутелла». Может быть, и не является образцом низкокалорийности, но время от времени можно себе позволить. В любом случае банан полезнее, чем хлеб.

Картофель, сыр, сливки, чеснок, пряности:

Огурец, ветчина, помидоры, зелень, кетчуп:

Сладкий перец, индейка, сыр:

Подкатегории: Рецепты
Якушева Вероника Дмитриевна

Врач-диетолог, 34 года. Специальность: гастроэнтеролог. Образование: закончила Казанский медицинский университет. (подробнее)

71 шаринга в соцсетях
Оцените статью
Рейтинг: 4 из 5

Проголосовали: 90

Поделитесь своим мнением по теме

Другие материалы по теме Рецепты

Подпишитесь на новости!

Укажите свой email ниже, и мы периодически Вам будем отправлять электронные письма с интересными статьями, обзорами, предложениями, скидками и акциями от нас и наших партнеров. При желании Вы всегда сможете отписаться.

ПОДПИСАТЬСЯ