Использование коры осины при похудении

В борьбе за стройную фигуру хороши не только физические упражнения и правильное питание, но и рецепты народной медицины. Кора осины – богатый по своему составу природный продукт, способный ускорить потерю лишних килограммов. Измельченную кору можно приобрести в аптеке или заготовить самостоятельно в конце весны.

Полезные свойства осиновой коры ↑

Удивительно, как точно сбалансирован состав коры осины: здесь и дубильные вещества, и жирные кислоты, и минеральные смолы. С давних пор этот продукт входил в состав лекарств при гастритах, проблемах с суставами, заболеваниях мочевыводящих путей и почек.

Отвары и настойки на основе коры рекомендовали пить после тяжелых операций и инфекций, давали детям для стимулирования иммунитета. Долгое время примочки на основе осиновой настойки помогали в борьбе с дерматитом, лишаем, малярией. Мужчинам знахари прописывали осиновый отвар для лечения аденомы простаты.

Читайте также:

Едим и худеем: специи и пряности для снижения веса →

Доказано, что кора осины обладает следующими полезными свойствами:

• положительно влияет на синтез эритроцитов;
• ускоряет процесс регенерации тканей;
• стимулирует и поддерживает иммунитет, борется с инфекциями и микробами;
• улучшает работу сердца и сосудов;
• лечит заболевания дыхательной системы (в том числе у детей);
• укрепляет костную ткань;
• заживляет травмы, ссадины и раны;
• служит природным антибиотиком.

Впрочем, куда интересны полезные свойства растения для тех, кто желает сбросить лишний вес. Употребление коры осины в виде настоек и отваров поможет:

• восстановить гормональный баланс в организме;
• улучшить работу щитовидной железы;
• очистить организм и клетки от токсинов (которые накапливаются в процессе расщепления жировой ткани);
• нормализовать сон и снизить уровень стресса – психологическое напряжение и недосыпание стимулируют организм запасать жир, вместо того, чтобы тратить его;
• восстановить водный баланс;
• привести в норму уровень глюкозы и холестерина в крови.

Конечно, похудеть на одной осине нельзя. Но она станет отличным помощником в борьбе с лишними килограммами.

Химический состав↑

Лечение корой осины имеет под собой научное обоснование. Лабораторные исследования показали, что это природное вещество весьма разнообразно по химическому составу. В осиновой коре содержатся:

• жирные и органические кислоты, в том числе не синтезируемые организмом человека;
• эфирные масла;
• гликозиды – вещества, способные привести в порядок водно-солевой баланс организма, нормализовать обменные процессы;
• терпены – природные углеводороды, благотворно влияющие на умственную активность, стимулирующие выработку гормона счастья;
• дубильные вещества – помогают при дисбактериозе и расстройстве кишечника;
• флавоноиды – активируют работу ферментов, обладают антиоксидантными свойствами;
• минеральные соли – снабжают организм человека необходимыми веществами (кора осины содержит салицины, каротины, медь, йод, железо, витамин С, цинк, кобальт и молибден);
• кумарин – органическое соединение с противовирусным, спазмолитическим и антибактериальным свойствами;
• лингин – природный сорбент, помогающий очистить организм от солей тяжелых металлов, нуклидов и токсинов.

По содержанию гликозидов осиновая кора не имеет себе равных, а по концентрации витамина С может дать фору малине и лимону.

Использование осины для нормализации веса↑

Лекарственные препараты из коры осины обладают мочегонным, потогонным, желчегонным и противомикробным эффектом. При регулярном применении можно отметить положительные изменения:

• нормализуется водный баланс: уходят отеки, в том числе внутренние;
• улучшается работа пищеварительной системы и ЖКТ, а значит, пища правильно переваривается, не застаивается в кишечнике и не стимулирует повышенное газообразование;
• ускоряется метаболизм – организм не успевает делать жировые запасы;
• желчегонные свойства осины помогают восстановить работу печени, вывести шлаки и токсины, улучшить усвоение полезных веществ;
• улучшается качество крови, нормализуется уровень сахара в крови.

Седативные свойства коры помогают улучшить качество сна, снизить уровень тревожности. В результате усиливается производство гормона лептина (вызывает чувство сытости) и, наоборот, уменьшается уровень гормона грелина (пробуждает аппетит).

Природные вещества в составе осиновой коры способствуют нормализации работы щитовидной железы. Если этот орган работает со сбоями, нарушается гормональный баланс, усвоение энергии из продуктов питание и высвобождение ее из жировых запасов происходит медленнее. В результате накапливается усталость, не хватает энергии на физические упражнения, человеку хочется прилечь, отдохнуть и, конечно, перекусить.

Заготовка и хранение осиновой коры в домашних условиях↑

Благоприятные результаты при лечении осиной появятся только в том случае, если сырье заготовили по правилам. Травники советуют:

• собирать материал в конце весны (вторая половина апреля, май), когда у растений наступает пик вегетации и сокодвижения;
• лучше выбирать молодые и тонкие (диаметром 6-8 см) деревца;
• чтобы снять кору, воспользуйтесь острым ножом – наметьте двойной надрез по кругу шириной не более 30 см. Затем аккуратно разрежьте пласт по вертикале и отделите от ствола;
• заготавливать сырье можно и с толстых веток;
• не пытайтесь состругивать кусочки коры – при таком способе они отделяются вместе с древесиной, что снижает лечебные свойства сырья.

Осиновые завитки сушат на сквозняке, укрыв от прямых солнечных лучей. Допускается использование духового шкафа (при температуре не более 50 °С). Высокая температура «убьет» полезные вещества. Для ускорения процесса порежьте заготовки на небольшие (до 4 см) кусочки.

Хранить лекарственное сырье лучше в тканевых мешочках, картонных коробках (например, от крупы) или в деревянных ящиках. Свои свойства кора сохраняет на протяжении трех лет с момента сбора.

Рецепты для похудения, возможные противопоказания↑

Существует два основных способа использования лечебных свойств осиновой коры: отвар и спиртовая настойка. Помните, что эти препараты нельзя давать детям младше 6 лет, беременным и кормящим женщинам без рекомендации врача. Следует исключить прием лекарственных настоев при наличии аллергии или индивидуальной непереносимости отдельных компонентов.

• Для приготовления отвара столовую ложку мелко нарезанного сырья кладут в 0,5 л воды, доводят до уверенного кипения и, уменьшив нагрев до минимума, оставляют на плите еще на полчаса. После этого отвар переливают в термос (можно заменить толстостенной посудой, укутанной полотенцами) и настаивают до 3 часов. Настой пьют за полчаса до еды по ½ стакана. Первые результаты видны уже через две недели.
• Для спиртовой настойки измельченные кусочки засыпают (до половины) в стеклянную емкость объемом 1 литр, вливают водку по горлышко, закрывают крышкой и убирают в темное, прохладное место. Настаивать нужно не менее месяца. Способ применения: по 20 капель на четверть стакана воды три раза в день перед едой. Настойку пьют 10 дней, затем делают перерыв в 20 дней. Курс можно повторять до достижения идеального веса.

Осиновая кора не дает мгновенных результатов. Однако регулярное употребление настоек и отваров на ее основе способствует ускоренному сбросу веса за счет восстановления работоспособности печени, почек, ЖКТ, а также щитовидной железы.