Влияние витаминов на массу тела

Роль витаминов в обмене веществ сложно переоценить. Как только ощущается нехватка одного или нескольких из них, расщепление органических соединений притормаживается. Организм переходит в режим строгой экономии энергии и не хочет расставаться с отложениями жира. Недостаток витаминов - главный ключ к стимулированию метаболизма.

Самым неразумным решением проблемы лишнего веса при слабом метаболизме являются диеты. Организм и так не получает нужных витаминных веществ и микроэлементов, а тут еще недостаток калорий и ограничение питания усугубляют ситуацию. Вместо активации метаболических процессов стартует режим строгой экономии, вес накапливается еще больше.

Ключевые функции витаминов на деятельность человеческого организма:

Таким образом, витамины для похудения крайне важны и необходимы. Они действуют сразу в трех направлениях: очищают кишечник, успокаивают гормоны и снижают пищевую зависимость.

Перечень важнейших витаминов

Самые эффективные в области снижения веса витамины:

Перечисленные выше витамины для похудения наиболее важны, хорошо сбалансированное меню поможет сбросить лишний вес без изнуряющих голодовок и строгих диет.

Более подробную информацию о витаминах вы сможете прочитать в статьях на нашем сайте.

Подпишитесь на новости!

Укажите свой email ниже, и мы периодически Вам будем отправлять электронные письма с интересными статьями, обзорами, предложениями, скидками и акциями от нас и наших партнеров. При желании Вы всегда сможете отписаться.

ПОДПИСАТЬСЯ