Правильное питание

Рациональное питание - питание, необходимое здоровому человеку для долгого сохранения качества жизни. Качества, при котором он поддерживает…

Придерживаться принципов здорового питания несложно, если не испытываешь склонности к вредной пище. Но как похудеть если любишь сладкое?…

Связь между нашим питанием и нашим весом – самая прямая. Чем больше мы едим вредных продуктов, тем толще мы становимся. Если в нашем…

Чтобы продолжать сбрасывать вес, но при этом не омрачить себе праздники, достаточно запомнить несколько правил и стараться не забывать…

Даже если Вы давно «погружены» в тему похудения, можете признаться, что далеко не всегда к выбору пищи Вы подходите осознанно. Иначе…