Эргашев Рустам

Эргашев Рустам

Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, главный тренер фитнес-клуба, автор youtub-канала о фитнесе, автор мотивационных статей о спорте efteam.club/blog. Знает, как построить отличное тело, накачать мышцы и убрать жир. Уверен, что успешное похудение – это синтез правильного питания и программы тренировок на разные группы мышц. Придерживается основного правила в своей тренерской работе, которое можно сформулировать так: «Регулярность занятий – залог успеха».

4702c4ee058a5fc30e3eca69def01c4b.jpg

6605648cab995ad7a09b715672c80801.jpg

Другие авторы и эксперты сайта

Подпишитесь на новости!

Укажите свой email ниже, и мы периодически Вам будем отправлять электронные письма с интересными статьями, обзорами, предложениями, скидками и акциями от нас и наших партнеров. При желании Вы всегда сможете отписаться.

ПОДПИСАТЬСЯ